Eller som de säger, Gopo

Litozin klassificeras som läkemedel den 21 april 2004

Ingen nyhet direkt men kan vara bra att lyfta fram som alternativ...
Folk reagerar olika, ibland är Glukosamin bättre ibland Litozin/Gopo.
Märket som säljs i våra apotek/åtminstone på apoteket.se, har jag ingen aning om blivit godkänt....men antagligen, heter LitoMove.
300kr om man köper från apoteket.se, 249 för andra hälsokostaffärer online, och amazon.co.uk 116kr

Enligt en studie .. så ska 82% av testpersonerna känna en betydlig smärtlindring, men 49% upplevde lindring av bara placebo?

Har ingen dokumenterad artros själv, och ingen smärta utan belastning... har dock alltid haft problem i min vänstra axel.
Så vitt jag vet är det återkommande inflammation i ac-leden, eller inklämd bicepssena i övre fästet... eller en obalans i axeln.... det är komplicerat med axelproblem minst sagt.
Där jag ringat in är smärtan primär, efter linjen sprider sig smärtan ...



Var kommer problemen ifrån?
Lirade hockey från 7års ålder till 14, tränade även styrketräning ensidigt och idiotiskt från 12års ålder till 16.
Från 19års ålder har jag tränat, i perioder, ganska vettigt fram till 24års ålder.
Efter det blev det aningen seriösare träning, och jag vågar påstå att jag gjorde allt rätt, men det har alltid funnits ett tak för min vänstra axel som satt förjävla många käppar i hjulet :(

När jag kommit igång med träningen nu igen så ska jag testa Litozin ( förebyggande/någon månad före jag vet problemen kommer ) och se om besväret håller sig borta, självklart med vad jag tror är rätt träning och lagom träningsmängd och belastning - d.v.s. aldrig maxa, aldrig köra sig heelt slut, aldrig göra tekniska missar, aldrig träna sådana övningar som klämmer in senan/bursan eller envist köra ut (rom, range of motion) övningar trots att det känns fel.
Och förbereda axeln veckor före början på styrketräning med stabiliserande övningar för rotarocuff...

Om inte det funkar.... så får jag leva med det, att inte utvecklas eller nå min genetiska topp någonsin i mitt liv eftersom jag förmodligen aldrig kommer få en operation beviljad om jag inte har ett jobb som provocerar detta.

Läsvärt för felsökning:
Förord...
Supraspinatus tendinos
Infraspinatus tendinos
Subskapularis tendinos
Tendinos långa biceps